17.Monique´s WORKOUT, - yoga, stretching, mindfullness and zen! Åpent nivå.

17. Monique`s Workout, åpent nivå

Onsdag kl. 20:00 - 21:00

Pedagog: Monique Hélène Verneuil

Pris: kr 1990,-

Søskenrabatt 10%

Monique’s WORKOUT er for alle som ønsker å trene i en variert og effektfull klasse. ­ Å revitalisere, kropp og sinn er fokus under denne timen. ­ Oppvarming øvelser for energi, styrke og mykhet, effektivitet og dynamikk. Vi bruker elementer fra Yoga, Pilates, stretching , ballett og Mindfulness . ­ Spennende musikk..

Ordensregler:

Det forventes at elevene og foreldrene som er med kommer til undervisningen på riktig tidspunkt (helst FØR tiden enn ETTER tiden). Skulle du være forsinket, husk å ikke forstyrre undervisningen og komme inn i dansesalen på en rolig måte. Husk toalettbesøk før undervisningen begynner.

Snop / tyggis IKKE tillatt - Foreldrene skal IKKE sitte i dansesalen under undervisningen

Det forventes gjensidig RESPEKT mellom medelever og mellom elever og instruktør.

ALLE elever, små og store, skal vise konsentrasjon, utvikle kroppsbevissthet.

 

Kleskode:

Myke sko , svart sokker. Håret skal være bort fra ansiktet, i en hårtopp. Dersom håret er for kort kan man ha det i musehaler, bruke hårklemmer for å få det unna ansiktet. Smykker, ringet o.l tar av før klassen begynner.

Danseutstyr: Skolen samarbeider med "The Dancing Point" som har alt innen dans og treningstøy. Elevene får et spesielt startpakketilbud og 10% rabatt på vanlige varer.

Adresse : Kjellersmauet 1, 5011 Bergen

Telefonnummer :  907 86 398

  • Facebook Social Icon

Åsane Ballettskole

Monique Verneuil, mobil 900 65 742

Undervisningen foregår i Kulturhuset i Åsane Senter

© Åsane Ballettskole.  Proudly created with Wix.com by Konsulent Kristine Drake